孕育大小事
分娩的準備與過程
1. 將身心維持在最佳狀態
即將分娩千萬不要慌了手腳，保持平常心，開心迎接寶寶來到。
2. 了解分娩方式
剖腹？順產？建議可以事先與婦產科醫生討論自身懷孕狀況而決定。
3. 準備「走佬袋」
「走佬袋」物品
衛生物品
孕婦專用衛生棉、
產褥墊
電子用品
手機、平板電腦、
充電器
身份證明文件
身份證、護照
日用品
牙刷、牙膏、毛巾
衣物
媽媽及寶寶的衣物
嬰兒用品
奶瓶、尿片
1. 輕腹感
胎兒往下降，胸腹部變輕鬆，也會感覺呼吸比較順暢。
2. 陣痛
子宮規律收縮，如何了解。子宮收縮，當宮縮的時候肚皮會緊緊硬硬的，當宮縮頻率增加就代表可能要生！
3. 落紅
子宮頸的黏液混和少許血液，從陰道口排出，在落紅後通常24-48小時內分娩。
4. 穿羊水
保護胎兒的羊膜破裂，羊水自陰道流出，此時要趕快送去醫院。
溫馨小提醒
有些媽媽產兆來得又快又急，若是遇到直接穿羊水，此時寶寶準備要出生了，請爸爸或家人立即叫救護車到婦產科分娩！
1. 一起準備迎接新生命
一起買待產及
寶寶物品
分娩前一起走樓梯
討論生產前後的
注意事項
陪伴分娩
2. 善用侍產假
香港《僱傭條例》列明，合資格男士僱員
可享有 5 天有薪侍產假，以準備迎接新生嬰兒誕生。
3. 分娩時陪伴
陪產過程中可以幫忙擦汗、遞水、聊天、配合呼吸，一起迎接寶寶出生那一刻！
溫馨小提醒
分娩的方式若為剖腹產，媽媽可以詢問自己的醫療保險公司！有時候會協助付剖腹產費用！